いい ひざ の 日 11 月 13 日
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26歳、男性が81. 09歳。またしても、日本最高の記録更新となりました。長寿は喜ばしいことですが、先のアンケート結果でも分かるように、50〜60代でひざ痛を発症した場合、20年以上ひざの痛みとつき合うことも予想できるのです。そして、その20年間、治療などで改善しない限り、毎日ひざの痛みを気にすることに……。 ■生活や趣味に支障が出るのも50~60代がほとんど ひざに痛みは、気になるだけでは終わりません。痛みの程度にもよりますが、日常生活に支障が出たり、生きがいにもなっているであろう趣味に制限が生じることも……。実際、生活に支障が出ている人は66. 7%、趣味が制限されているという人も56. 6%いることが分かりました。 そのストレスを感じ始めたのも50~60代と答える人がほとんど。具体的には、日常生活だと「階段の上り下り」「座る・しゃがむ」「立ち上がり」などの、本当に毎日の基本動作に支障が出ているようです。趣味については様々ありましたが、やはりウォーキングや旅行といった歩行が関係するもの、また習字や茶道、ガーデニングなど、しゃがむ動作や正座が関係するものが多数。なかには「仕事で仲間に迷惑をかけた」「孫と遊びたい」という具体的な回答も散見され、切実さが伝わってきました。 ■さらに詳しい解説は「ひざ痛チャンネル」へ アンケート結果をもとに作成したのがこちら、ひざ痛人生年表。アンケートへの回答や、ひざの痛みの原因についてもっと詳しく知りたい方のために、当メディアでは特別記事として情報を公開中。「いいひざの日」をきっかけに、ひざの健康を守ることを始めたいという方におすすめトレーニングも動画でご紹介しています。ぜひ合わせてご覧ください。 <ひざ痛チャンネル いいひざの日 特別記事> 20年以上も痛みとつき合う! ?日本人の「ひざ痛人生年表」を発表 【アンケート概要】 調査期間 : 2018年11月8日(木)~9日(金) 調査方法 : webアンケート 調査対象 : ひざに痛みを感じている全国60代以上の男女 有効回答数: 111名(男性56名/女性55名) 【運営クリニックについて】 「整形外科専門医が教える、ひざ痛チャンネル」は、ひざ関節症クリニックグループが運営する医療情報メディアです。 東京ひざ関節症クリニック 銀座院 住所:東京都中央区銀座5-3-12 壱番館ビル7F 電話:0120-013-712 東京ひざ関節症クリニック 新宿院 住所:東京都新宿区西新宿1-4-11 宝ビル9F 電話:0120-013-275 横浜ひざ関節症クリニック 住所:神奈川県横浜市西区北幸1-1-8 エキニア横浜8F 電話:0120-013-506 大宮ひざ関節症クリニック 住所:埼玉県さいたま市大宮区桜木町4-209 グランディ桜木ビル4F 電話:0120-137-061
いい ひざ の 日 11 月 13日
おはようございます、藤企画のマサです(/・ω・)/ 今日も寒いです!! !車はガチガチですぐには出せません(笑) そーいえば、今朝方寝ているときに・・・いきなり吐いてしまいまして飛び起きました あれは何だったんだろう・・・。ヤバい病気か!?喰いすぎか?! 続くようなら病院に行ってきます さて今日はイイひざの日☆★ 東京都中央区日本橋小舟町に本社を置き、「コンドロイチンZS錠」などの関節痛の薬を開発するゼリア新薬工業株式会社が制定。 日付は「いい(11)ひざ(13)」と読む語呂合わせから。寒さが増してひざが痛み出す時期に、ひざ関節痛の治療や予防を広く呼びかけるための日。記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。 ひざや腰などの関節の痛みは、関節でクッションの役割をしている軟骨の減少が原因の一つ。同社の「コンドロイチンZS錠」は、その軟骨を構成する成分であるコンドロイチン硫酸エステルナトリウムを1日量で1, 560mg配合した医薬品であり、関節痛・神経痛・腰痛などに効能・効果がある。コンドロイチンは関節軟骨以外にも全身に広く存在する物質だが、加齢とともに減少してしまう。 リンク : ゼリア新薬 、 コンドロイチンZS錠 最近階段とか走ると痛いんですが・・・。コンドロイチン飲まなきゃダメかな? ?ってかガタ来るの早いよこの体 今週も仕事頑張った 明日からお休みです 1週間お疲れ様でした☆★皆さん良い週末をお過ごしください
いい ひざ の 日 11 月 13.0.0
11月13日は、「いいひざの日」|株式会社ニトムズのプレスリリース
いいひざの日とは - コトバンク
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■テーピングの目的※2 テーピングの目的は、傷害予防。応急処置ならびに再発防止(リハビリテーション)などで 関節や筋肉の傷害部分の保護と強化をおこなうためです。 1. 予防のためのテ―ピング 運動(ゲーム・練習)の前にテーピングを行い、ケガを事前に防ぐことを目的とします。 2. 応急処置のテ―ピング ゲーム中または練習時に起こったケガに対する応急処置として行うテーピング。 3. 再発防止(リハビリテーション) 以前、ケガをしたプレイヤーが再度同じケガを繰り返さないために、あらかじめおこなう テーピング。 また、短期間で競技に復帰できるようにリハビリテーションの段階でテーピングを行い、 リハビリテーションを行います。 ■効果実証例※2 「ひざかんたん」を使ってみて、運動後の筋疲労が軽減され、筋力やパフォーマンスの低下が 少ないことが証明されました。 ※兵庫医科大学測定データより 「日常ひざかんたん」を使ってみて、約80%以上の方に効果を実感していただきました。 筋力の衰えが、ひざの痛みを引き起こすことがあります。「膝が笑う」前に、「ニトリート ひざかんたん」シリーズを使って、「膝を交える」ことができる仲間と一緒に適度な運動を 行い、筋肉をつけて大事なひざを守り、快適な毎日を過ごしましょう! ※2 グループ企業 日東メディカル株式会社のホームページより一部抜粋しています。 ■「ニトリート® 」は、日本陸上競技連盟公認のオフィシャルサプライヤーグッズです。 ■「ニトリート® 」は、日東電工株式会社の登録商標です。 ■商品画像はニトムズ広報宣伝グループへお問い合わせください。 ■御誌・読者に、「ニトリート®かんたん」シリーズのプレゼント提供が可能です。 ご連絡ください。
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今日のキーワード グレコローマンスタイル アマチュアのレスリング競技形式の一種。競技者は腰から下の攻防を禁じられており,上半身の攻防のみで戦う。ヨーロッパで発生したのでヨーロッパ型レスリングとも呼ぶ。古代ギリシア時代から行なわれていた型が受け... 続きを読む
ひざの痛みに特化した治療を行っている「ひざ関節症クリニック(銀座/新宿/横浜/大宮)」が運営する「整形外科専門医が教える、ひざ痛チャンネル」()では、11月13日の「いい(11)ひざ(13)の日」にちなんで、日本のひざ痛事情に関するwebアンケートを実施しました。ひざの痛みにおいて一般的に何歳くらいでどんなことが起こるのか、そのアンケート結果から日本人の「ひざ痛人生年表」を作成。詳細データも交えつつ、ご紹介いたします。 日本人の「ひざ痛人生年表」 ■ひざの痛みの訴えは50代から急増 「ひざの痛みが出てきたのは何歳くらいの頃ですか?」の質問に対し、もっとも多かったのは60代からという回答で、55. 9%。それなら60代までは大丈夫かなと思うかもしれませんが、40代(5. 4%)から50代(24. 3%)への急増っぷりも、楽観的にはとらえられない数値です。また、平均寿命が伸びていることもあり、60代でもまだまだ現役という意識を持っている人は多いようで、「ひざが痛くなって一番ショックだったことは何ですか?」への回答には「自分もとうとう老人の仲間入り」「老いを実感した」といった気持ちと身体とのギャップを上げる人も複数見られました。 ■特に専業主婦は早いうちから要注意 ひざの痛みの出た年齢を職業別にひも解いてみると、興味深いことが分かりました。それは、専業主婦は若い年齢からひざの痛みが出ている人がいるということ。会社員や公務員など、他の職業では50代より前に痛くなったと訴える人がほぼいないのに対し、専業主婦や主婦である可能性も高いパート・アルバイトでは、20~40代と回答する人も見られました。断言はできませんが、専業主婦は特に若いうちから、ひざの健康を意識した方が良いと思わせるような結果が、このアンケートからは得られたのです。 ■ひざの痛みを毎日気にしているという実情 ひざの痛みが気になっている時間を聞いてみると、1日のうち「ほとんど気にならない」という回答は29. 7%という結果が出ました。一定数いるように感じられるかもしれませんが、その他の回答「ときどき気にしている」「半日くらい気にしている」「ほぼずっと気にしている」という回答を合計すると、約70%を占めることに。つまり、ひざの痛みが出てきたら、ほぼ毎日気にしながらの生活を送ることになるということが考えられるのです。 ■平均寿命を考えると、20年以上ひざ痛とつき合うことも 厚生労働省が発表した2017年度の平均寿命は、女性が87.